どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！
第82回でございます！
今日から【顎関節症格闘日記】を時々書いていこうと思いますよ！
はい。
自分は、子どもの頃からずっと顎関節の不調に悩んでおりまして、最近はもう今までで一番ヤバいズレっぷりに頭を抱えておったのであります。
あ、いきなり歯並び悪くて謝謝という感じなんですけれども……とりあえず、こんな感じのアイキャッチ画像で進めてまいりますわね！(投げやり)
ということで、引きこもりであるにもかかわらずですよ！
先週の火曜日に、ものごっつ久しぶりに歯医者さんに行きました！(なお、今までとは違うクリニック)
【その時の様子はコチラからどうぞ！】
ええ、とても嫌だったのですけれども、結果的には行って良かったですよ！心からそう思います。
で、初回に作ったマウスピースが完成したということで、昨日第２回目の治療(？)に行ってきたのであります！
丼は マウスピース(上下)を 手に入れた！
何か某有名ゲームの音が聞こえてきそうですわね(幻聴)
以前別のところで作った時は上だけだったのですが、今回は上下ですよ！
なんだかとってもスッペッシャァァァルな感じがしませんこと！？
しませんか、そうですか。
なんかね、ある程度(上のマウスピースの外側の)噛み合わせを整えたかと思ったら、まっすぐに立つための謎の体操をして、そこでようやく上下のマウスピースの合う位置を調整ですよ！
えええええ！なんかスゴクナイ！？本格的じゃない！？
たぶん、背骨とか骨盤を正しい位置にした時に自然に顎が来る位置を確認して、そこに合わせて作るってことだと思うんですよね！
今までのは、もう本当に夜寝ている間の歯ぎしり対策？歯の消耗・摩耗を防ぐためだけに作られておったのかなというね、そんな感じしますよ！
で、前のところみたいに何かケースに入れてくれるのかなと思ったら「そのまま着けて帰って良いよ！」って。
着けて帰って良いよ！？！？！？
そんなことある！？なんかすっごい違和感あるんですけど！(笑)
なんでしょうね？何とも言い難い、不思議な感じがしますよ！謎に口角が上がる感じ！(微笑)
マスクを着けているので、外からはたぶん見えてないと思うんですけど、中はものすごく朗らかな顔してますよ！？(見えてたら絶対ヤバいヤツやと思われちゃう……うわ、アイツめっちゃ笑ってるやん！とか指さされちゃう……ひぃん(怯))
食料調達のためにスーパーで普通に買い物しているだけなのに、何だかものすごく楽しい気分に！？
やはり、口角を上げるというのは、心身においてとても良いことなのですわね！
そんなことを思いながら買い物をしておりました！(なお、姿勢に気を付けていたのと緊張のせいで帰宅後はグッタリしていた模様)
はい。
あと、マウスピースの注意点を３点ほど！
１．熱に弱いので、直射日光が当たるところや室温高いところでの保管はやめようね！(灼熱の車内とかめっちゃヤバそう☆)
２．着ける時は、指で優しくカチッとね！(歯で噛んで着けると割れちゃうお☆)
３．カビの温床になるので、入歯洗浄剤を使ってください！これはマジでよろしくお願いします。
ふぅ……。
実は、今までのは普通にシャラッと洗っただけとか、歯ブラシで磨いたりとかしてたんですけど、やっぱダメだよねッ☆ってか、そのせいで一回ブッ壊しちゃったもんね！(力加減……)
はい。
マジでいろいろ怖くなったので、洗浄剤とケースを買って帰りました、マル。
で、実際着けて寝てみた感想なんですけれども！
朝起きたらもうアゴの引っ掛かりが無くなって、音も一切鳴らなくなりました！
これで今日の数学のテストも満点だね！！！
……とか、そういうことは勿論無く、普通に顎関節は引っ掛かるし、音も鳴ってます(もういいオトナなので数学のテストは無いですが)。
生活習慣病みたいなもんなので、いろんなことに気を付けながら、少しずつ改善に向かって行ってくれることを祈りましょう、はい。
でも、ちょっとだけ！
ちょっとだけなんですけど、いつもより朝起きた時の顔の疲れが軽かった気がしますよ！？
ええ、ちょっとだけなんですけど。
たぶん、上下で着けてる分いつもより上下の歯の間に隙間ができて、力の入り方とかが変わってくるのでしょうね。
顎や目の周りのギュッとした感じが少なかった気がします。
思いっきり踏ん張ったり噛みしめたりする時って、目もギュウウウウっとしてません？それが少なかったんじゃないかなと思いますよ！
あと、先週の診察時に、生活習慣について「こういうのが良くないよ～」というのを学んだのですよ。
けっこう細かくいろいろな癖などについて記述があったので、この１週間はかなり顎を気にしながら生活していたんですよね。
だからなのか、頬肉内側の歯型が無くなりました！今までどんだけ噛みしめててん！！っていうね。
普通はそんなこと無いんですかね？なんか仕事とかでストレスが溜まってくると、頬肉を噛みちぎるのが趣味みたいになってくること無いですか？？
追い詰められたりすると、無意識にやっちゃうみたいなんですけど、ってか気づいててもやめられなくなったりするよね！だってもはや趣味だもん(笑)
あ、今はそこまでではないので、ご安心くださいませ☆昔の話ですYO！
はい。
昨日と今朝はこんな感じでした！
そんな一朝一夕に劇的ビフォーアフターするものではないと思うので、何か変化が見られた時や、10日or半月毎ぐらいの間隔でメモしていこうかなと思いますよー！
とりあえず、今日は顔まわりがラクですっごく嬉しい☆
また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪
ではでは！
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今日から【顎関節症格闘日記】を時々書いていこうと思いますよ！
はい。
自分は、子どもの頃からずっと顎関節の不調に悩んでおりまして、最近はもう今までで一番ヤバいズレっぷりに頭を抱えておったのであります。
あ、いきなり歯並び悪くて謝謝という感じなんですけれども……とりあえず、こんな感じのアイキャッチ画像で進めてまいりますわね！(投げやり)
ということで、引きこもりであるにもかかわらずですよ！
先週の火曜日に、ものごっつ久しぶりに歯医者さんに行きました！(なお、今までとは違うクリニック)
【その時の様子はコチラからどうぞ！】
ええ、とても嫌だったのですけれども、結果的には行って良かったですよ！心からそう思います。
で、初回に作ったマウスピースが完成したということで、昨日第２回目の治療(？)に行ってきたのであります！
丼は マウスピース(上下)を 手に入れた！
何か某有名ゲームの音が聞こえてきそうですわね(幻聴)
以前別のところで作った時は上だけだったのですが、今回は上下ですよ！
なんだかとってもスッペッシャァァァルな感じがしませんこと！？
しませんか、そうですか。
なんかね、ある程度(上のマウスピースの外側の)噛み合わせを整えたかと思ったら、まっすぐに立つための謎の体操をして、そこでようやく上下のマウスピースの合う位置を調整ですよ！
えええええ！なんかスゴクナイ！？本格的じゃない！？
たぶん、背骨とか骨盤を正しい位置にした時に自然に顎が来る位置を確認して、そこに合わせて作るってことだと思うんですよね！
今までのは、もう本当に夜寝ている間の歯ぎしり対策？歯の消耗・摩耗を防ぐためだけに作られておったのかなというね、そんな感じしますよ！
で、前のところみたいに何かケースに入れてくれるのかなと思ったら「そのまま着けて帰って良いよ！」って。
着けて帰って良いよ！？！？！？
そんなことある！？なんかすっごい違和感あるんですけど！(笑)
なんでしょうね？何とも言い難い、不思議な感じがしますよ！謎に口角が上がる感じ！(微笑)
マスクを着けているので、外からはたぶん見えてないと思うんですけど、中はものすごく朗らかな顔してますよ！？(見えてたら絶対ヤバいヤツやと思われちゃう……うわ、アイツめっちゃ笑ってるやん！とか指さされちゃう……ひぃん(怯))
食料調達のためにスーパーで普通に買い物しているだけなのに、何だかものすごく楽しい気分に！？
やはり、口角を上げるというのは、心身においてとても良いことなのですわね！
そんなことを思いながら買い物をしておりました！(なお、姿勢に気を付けていたのと緊張のせいで帰宅後はグッタリしていた模様)
はい。
あと、マウスピースの注意点を３点ほど！
１．熱に弱いので、直射日光が当たるところや室温高いところでの保管はやめようね！(灼熱の車内とかめっちゃヤバそう☆)
２．着ける時は、指で優しくカチッとね！(歯で噛んで着けると割れちゃうお☆)
３．カビの温床になるので、入歯洗浄剤を使ってください！これはマジでよろしくお願いします。
ふぅ……。
実は、今までのは普通にシャラッと洗っただけとか、歯ブラシで磨いたりとかしてたんですけど、やっぱダメだよねッ☆ってか、そのせいで一回ブッ壊しちゃったもんね！(力加減……)
はい。
マジでいろいろ怖くなったので、洗浄剤とケースを買って帰りました、マル。
で、実際着けて寝てみた感想なんですけれども！
朝起きたらもうアゴの引っ掛かりが無くなって、音も一切鳴らなくなりました！
これで今日の数学のテストも満点だね！！！
……とか、そういうことは勿論無く、普通に顎関節は引っ掛かるし、音も鳴ってます(もういいオトナなので数学のテストは無いですが)。
生活習慣病みたいなもんなので、いろんなことに気を付けながら、少しずつ改善に向かって行ってくれることを祈りましょう、はい。
でも、ちょっとだけ！
ちょっとだけなんですけど、いつもより朝起きた時の顔の疲れが軽かった気がしますよ！？
ええ、ちょっとだけなんですけど。
たぶん、上下で着けてる分いつもより上下の歯の間に隙間ができて、力の入り方とかが変わってくるのでしょうね。
顎や目の周りのギュッとした感じが少なかった気がします。
思いっきり踏ん張ったり噛みしめたりする時って、目もギュウウウウっとしてません？それが少なかったんじゃないかなと思いますよ！
あと、先週の診察時に、生活習慣について「こういうのが良くないよ～」というのを学んだのですよ。
けっこう細かくいろいろな癖などについて記述があったので、この１週間はかなり顎を気にしながら生活していたんですよね。
だからなのか、頬肉内側の歯型が無くなりました！今までどんだけ噛みしめててん！！っていうね。
普通はそんなこと無いんですかね？なんか仕事とかでストレスが溜まってくると、頬肉を噛みちぎるのが趣味みたいになってくること無いですか？？
追い詰められたりすると、無意識にやっちゃうみたいなんですけど、ってか気づいててもやめられなくなったりするよね！だってもはや趣味だもん(笑)
あ、今はそこまでではないので、ご安心くださいませ☆昔の話ですYO！
はい。
昨日と今朝はこんな感じでした！
そんな一朝一夕に劇的ビフォーアフターするものではないと思うので、何か変化が見られた時や、10日or半月毎ぐらいの間隔でメモしていこうかなと思いますよー！
とりあえず、今日は顔まわりがラクですっごく嬉しい☆
また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪
ではでは！
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