どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!


第416回でございます!今日は、うっかり顎関節症悪化の話ー!!

blog-title-My-jaw-is-out-of-alignment-due-to-bass-practice


最近すっごいベースの練習が楽しいんですよね!


休みの日とかうっかり3~4時間ぐらいボンボンしちゃう訳です。
(※平日もちょこちょこやってる)


上達してるかは謎ですけども……全然飽きないんだなぁ!


で、


顎関節が激しく引っ掛かるようになっちゃってたよね!!!!!


せっかくマシになってきていたというのに……orz


うーん、つらい……


でも、今日も弾きたい!!!!!


……困ったンゴゴゴゴ……(´・ω・`)


どうも、弾いてる時の姿勢が悪すぎるのが原因っぽいんですよね。


張り子の虎ってあるじゃないですか?!


福島の民芸品の赤べこでも良いんですけど、


あの、首が上下・左右にユラユラ動く置物的なやぁつ?


あれが思いっきり左側向いてうなずいてる感じですよ!


いやぁ……


どうしても左手の手元を凝視しちゃうもんで……(汗)


どこ押さえたら良いかわかんなくなっちゃうので、


めっちゃ一生懸命見ちゃうみたいなんです……。


え、だって見ないとわからんでしょ!?!?(初心者の声)


で、さらにもともとのスーパー猫背も相まって、


もう姿勢が最悪なことになってますよ!!!!!


噛みしめの方はそんなに気にならないんですけど……


あ、ウソ!


噛みしめないように敢えて口を薄っすら開けてる!(笑)


そんな感じなので、


ベース弾いてない時は右上の方を向いて、


首の右後ろ側を縮める&左前側を伸ばすという謎ストレッチをやってますよ!
(右下もやった方がいいのかな!?)


まあ、それだけでは顎関節が劇的に改善したりはしないんですけど……


一応バランス取っとこうの精神!?


……



手元をガン見せずに弾けるようになるには、


いったいぜんたいどうすれば良いんでしょうね??


え?練習あるのみ??


じゃあ、まだまだアゴはズレっぱなしかぁ~~(白目)


とりあえず、


練習はちょっと短めにしつつ、


ゴリゴリに凝ってる首の左側をつまんでおこうと思います。


筋膜リリース的なアレ??



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赤べこって、ゆらゆらしててめちゃカワイイよね!!

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筋膜リリースガンを使えば手が疲れなくて◎




また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪


ではでは!



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