どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！


第1085回でございます！今日は、ランニングの話ー！！



今日は晩ごはんの前に走ってきたんですよ！


【ランニングの習慣化】


を今年の目標として掲げておりましてね、えぇえぇ。


フライング気味に昨年末からお試しで走っていたんです！


いや、


全然そんな毎日とかではなく！！(笑)


あんまりにも寒すぎる日には外に出たくなくなりますし、


ちょくちょく雨や雪も降ったりしていましたしおすし……。


週に1回ぐらいのまったりとした感じですよ！


え……ヘボ過ぎって！？(汗)


まあ……


しばらく運動はやっていなかったので(Fit Boxingを除く)、


最初はこれぐらいユルユルで良いんですよ！！


いきなりそんな風切ってチャキチャキビュンビュンは無理なんで、


もう本当に牛歩戦術か何かなのかなってぐらいには


ゆっくりじっくり一歩ずつ確認しながら進んで行くんですけど……(汗)


歩いているのとそう変わらないぐらいの速度ではありますが、


距離的には一応1回につき1～2キロぐらいですかね？


途中で足を止めることなくやり切る訳ですよ！！


スロージョギングとも呼べるかどうかも怪しいですが……(´- ω -｀)


でもね、


それでもしっかり汗をかいてくるんですねぇ！


全身の血行が良くなっているのか……


逆に頭と身体が軽くなってきた！？！？


家を出るまではいろいろな葛藤があるんですけども、


やっぱり走るのは気持ちが良いものだなぁと！！！！！


ここ5年はずっと家に引きこもって過ごしていましたが、


もともとは走るのが好きな方だったので


その頃の感覚をちょっと思い出したり思い出さなかったり！？


なんだかとってもイイ感じ♫


でよ！


お楽しみはこれからなんですよ！！


帰宅後に晩ごはんを食べるんですけども、


その美味しさたるや！！！！！／(^q^)＼


今日は初めて家でちゃんこ鍋を食べてみたんですが……


え、


ちゃんこってこんな美味いんですか！？！？(困惑)


運動の後に食べているからなのか……


それともちゃんこ自体の味付けが美味しいのか……


いったいどっちなんだい！？！？


外でも食べたことがないので正解がわからないのですが……(汗)


てか、


運動すると本当に食欲が湧いてきますねぇ！


うっかり食べすぎてしまいました……orz


いや……でも……


頑張って走ったからカロリーゼロだよね！！！！！(白目)



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また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪


ではでは！



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