どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！


第1355回でございます！今日は、貧血の話ー！！



今日はお医者さんへ行ってきたんですけれどもね！


そうだね、貧血対策だね！！＼(^q^)／


前回ヘモグロビン9.8に下がっていたんですけれども、


先週の採血で10.2になってましたー！！！！！


Oh！微増！！(笑)


たしか前回診察時にお守り代わりに鉄剤を2週間分


「まあ、劇的な変化はないと思いますが……」


と言われつついただいてきてですよ！


その後いろいろ自分でも試していた訳ですよ！！





鉄フライパンを週1〜2で使ってみたり、


鶏レバーのお惣菜を週1ぐらいで買ってきたり……


どれほどの効果があるのか謎ですけども！


まずは自分でやれることをと思ってやってみたんですよ！！


イケるやん！！！！！


いや、まあね……


お守り(鉄剤)のご加護かもしれないですけども……(笑)


でも、でもですよ！？


何もしなければきっと普通に減るだけだったと思うんです！


それが0.4も上がっている訳ですからね！！！！！


これはすごいことやと思うよ！？( ´ε｀ )<おーん！


丼さんったらポジティブね☆(笑)


最近ちょっと健康ついて考えることが増えてきたんですけど、


鉄の効率的な吸収にはどうやらビタミンCが良いらしい！？


ということで、


3ヶ月後の採血までの間にまた実験をしてみようと思います！


ビタミンCのサプリと鉄玉子の活用！！！！！


(※鉄玉子：鉄の塊。お湯を沸かす時にヤカンなどに入れて使う)


そして、


これはストレッチ目標なんですけど……


苦手なアサリを食べられるようにするゥー！！！！！


さっきチャッピーさん(ChatGPT)に相談してみたら、


オススメ食材の中にアサリが出てきたんですよ！


ほぉーん！？


水煮缶なら初心者でも簡単に取り入れることができるとな……？


実は最近アサリのことが気になっていたんですよね……。


名古屋民御用達のコメダ珈琲店さんでクラムチャウダーがね、


始まっちゃったんですってね……。


アサリには苦い思い出があって何年も口にしていないのですが、


コメダさんのなら美味しくいただけるのではないだろうかと……。


てか、


アサリは嫌いでもクラムチャウダーは気になるなと！


そろそろアサリ苦手の看板を下ろしても良いのではないかと！！


平均寿命を考えると人生の折り返し地点も近いですしおすし、


苦手とか言っている間にウマウマチャンスを逃しているような……(汗)


それって絶対勿体ないので！！！！！


丼さんは挑戦したい訳ですよ！


てか、


貧血とか関係なく食べてみたい！！


コメダさんのクラムチャウダー！！！！！


って、


なんか普通に食いしん坊なお話になっていますけれども！(笑)


それが貧血対策になるのであれば願ったり叶ったりかなと！！


あ……


鉄の効率的な吸収という意味では、


カルシウムと一緒に摂るのはちょっとあんまりらしいですが……(汗)


でもまあ、そこはね！


とりあえずアサリの苦手克服のきっかけとして考えましょうよ！！


はい。


そういうことなんですよ！


なんか貧血対策から人生の話になってきましたけれども！！


いろんなものを美味しく食べながら貧血も治せるなら


その方が良いですもんね！！ヽ(*´ω｀*)ノ


難しいことやお金がかかることはなかなかできませんが、


まずはこの3ヶ月間できることを頑張ってみようと思います！


ああ〜、


コメダさんのクラムチャウダー食べたいんじゃぁ〜🎵



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また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪


ではでは！



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