どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！


第1424回でございます！今日は、食生活の話ー！！



❝ベジチェック❞ してますかー！？！？(謎問いかけ)


野菜ジュースやケチャップでおなじみの食品メーカー


カゴメさんが行っているサービスで、

　
手のひらの親指の付け根をセンサーに押し当てることで


皮膚のカロテノイド量を計測するというものなんですけどもね！


緑黄色野菜をたくさん食べると体内に蓄積されて、


この数値が上がっていくんですってー！！


ほんでよ！


行きつけのスーパーのベジチェックコーナーが新しくなったので、


久しぶりに計測してみたというね！！


以前ブログでも目標達成の記事を書いていたんですけど、


その後は食生活が不安定な感じになったり(キャベツは食べるけど)、


機械の具合が悪くなっていたり(通信エラーとか)で



数値が悪くなったり計測できなかったりしていたんですよね。


で、


今度は筐体も頑丈になったみたいですし、


普通に計測できそうだったのでやってみたんですよ！


そしたら……


8.1ですって！！！！！(驚)


1〜3：がんばろう


4〜6：もう少し


7〜9：目標量


10〜12：たっぷり


ということらしいんですけども、


目標値の真ん中ですよ！！！！！


今までは最高でも7.1だったので御ビックリしております！(汗)





(※この後また5台に下がってウロウロしていました)


たしかに2024年の頃よりも日々の食事に野菜要素は増えていますが、


毎朝コップ一杯のトマトジュースでここまでイケるものなのかと！！


あー……アレかな？？


最近お裾分けで人参をたくさんいただいたので、


この半月で10本ぐらい人参ボリボリしているんですよね！(笑)


あとは貧血対策のために鉄分(鶏レバー)にプラスして


ビタミンCとポリフェノールのサプリも摂っているので、


なんかいろいろ吸収率も上がっているのかもしれない運転！？


そんな一生懸命食生活を改善しようとしている訳でもないのですが、


日々のちょっとした工夫でじんわりと効果が出てくるというのは


なんだか得した感じがあって良いですね🎵


あ！


そういえばブロッコリーも緑黄色野菜なんですね！！


じゃあ丼さんの朝は緑黄色野菜モリモリですわー☆


なぁーんか知らない間にカラダに良いことしちゃってたんだなぁ！


嬉しいねぇ！嬉しいよぅ！


これからもちょっとずつ良くなっていけるように、


無理せず楽しく暮らしをアップデートしたいと思います🎵ヽ(*´ω｀*)ノ


目指せ ❝たっぷり❞ ！！！！！



<PR>



また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪


ではでは！



最後まで読んでくださり、ありがとうございます！
↓ もしよろしければ１タップいただけると嬉しいです☆