どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！


第1433回でございます！今日は、睡眠の話ー！！



昨日は背中の痛みに悩んでいる話をしていたのですが、


やっぱり今日も夕方ぐらいから痛くなってきましたね！(白目)


だがしかし、


朝はとても調子が良かった！！！！！


てか、


昨晩寝る前にストレッチポールに乗ってみたんですよ！


脊柱起立筋と僧帽筋と広背筋がゴリッゴリで


めっちゃくちゃ痛気持ちよk……


いや……痛かったか……。


寝っ転がって左右にユラユラしたり


腕をグルグル回したりしていたんですけども、


すんごい効きましたね……／(^q^)＼<いでぇよぉ……


ほんで、


ストレッチポールから下りると背中が軽くなってるんですよ！


その後ついでに青竹もふみふみして、


足もポカポカにしてからオフトゥンさんにIN！！


気づいたら朝でした……(怯)


いつもは変な夢を見たりトイレに行きたくなったりして


早朝の変な時間に目が覚めるんですけど、


今朝は全然それがなくってですね！


騒音もたぶんいつも通り激ヤバだったと思うんですけど、


耳栓もしていないのに起きなかったですよ！！(笑)


なんなら寝すぎた件……ヽ(・o・)ノ<ヒエッ


しっかりグッスリ眠れたからか、


今日は一日健やかにすごすことができました🎵


まあ、


夕方から背中は痛くなるんですけど……(白目)


いや、でも……


いつもは朝からダル重が基本ですからね！


それと比べたら随分と気分が良かったですよ！！


あとは背中が痛くならないようにすれば完璧☆


どうすれば良いんでしょうねぇ……(´- ω -｀;)


日中も時間を見つけてストレッチポールに乗りますか？！


ちょっと試してみようと思いますよ！！


とりあえずこの後また乗ってきますわ🎵



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また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪


ではでは！



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