どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！


第1490回でございます！今日は、家庭菜園の話ー！！



最近アブラムシの駆除やら植え替えやらで


ベランダでの作業時間が長くなっていてですね。


特にテーブルなども用意していないもので、


地面に置いてチマチマといじっている訳ですよ！


気づけば30分ほどしゃがんでいる件！！！！！


毎日けっこう良い運動になるんですけど……


知らず知らずのうちに膝に負担が来ていたようで……orz


作業中は膝よりも股関節の方がしんどいのですが、


しばらくすると何ともなくなるんですよね！(謎)


不思議だねぇ！不思議だよぅ！


ちなみに、


膝は走った時に痛くなりがちな部分ではなく、


お皿の上の辺りがギュゥーンっと来ますよ！


(※ランニングでの負傷時は膝の外側が痛くなる)


痛くて立ち上がれないとか曲げられないとかではないのですが、


何とも言い難いズゥーンとした微妙な痛みですね……。


膝周りのストレッチとか考えた方が良いんですかね？


まずはベランダでの作業環境を整えるべき？？


あ、でも！


これが原因(きっかけ？)かどうかはわかりませんけども、


体重がスルッと1.5キロほど減ってきたんですよ！！


特別な運動やダイエットもしていないのに！！！


食べ物も普通に食べているどころか、


何ならおやつとか食べちゃっているんですけどねぇ……（汗）


四股ダイエット的な感じですかね？！？！


以前は筋肉痛になったりもしたんですけど、


今はもう大殿筋とかも全然余裕ですもんね！


下半身のデカイ筋肉が鍛えられてきたから、


自然に体重が減ってきたのかもしれない運転？？


まあ、


本当のところはどうかはわかりませんけども！(笑)


痛みが悪化すると生活に支障が出てしまうので、


スロップシンクを使ってみるとか


ベランダにある段差を活用するとかして


負荷をちょっとマイルドにしていこうかなと思いますよ！


あ、


まずは明日お灸の先生に相談ですわー！！



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また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪


ではでは！



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