どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！


第1491回でございます！今日は、お膝の話ー！！



今日は午後から恒例のお灸の施術でした！


定期メンテナンスですね！！(笑)


今回は昨日お話していたように膝が痛むので


膝周りメインで相談してきたのですが……


けっこうよろしくない感じでしたね！！！！！


自分では気づいていなかったのですが、


膝のお皿の下のくぼみ(内膝眼？)を押すと痛む！(汗)


膝の内側(側面)が痛いのはまだマシだけれども、


このくぼみが痛むのは良くないことなんですって！！


場所も近いし同じかなと思っていたのですが、


ちょっとの違いで全然変わってくるのだなぁと！


不思議だねぇ！不思議だよぅ！


はい。


ほんで、


内膝眼とその周辺へお灸を据えて、


膝の上(大腿四頭筋)を鍛える運動を教えてもらってきましたー！


椅子に座って息を吸ったり吐いたりしながら


足首を伸ばしたり縮めたりするだけなんですけど、


これがなかなか地味にしんどくてですね！！(汗)


この部分が緩んでくると膝周りに支障が出てくるそうで……。


多くのスポーツ選手の方々も膝が原因で引退されていますが、


まさにこれが原因なのだとか……！？／(^q^)＼<大変！


平均寿命を考えるとまだまだ人生折り返し地点なので、


我が膝には頑張ってもらわないといけないのですよ！


年を重ねても自分の足で歩き回りたいですからね！！


ということで、


この膝運動と定期的なお灸のメンテで、


なんとか膝を長持ちさせたいと思います！！


また日課が増えてしまったぜ！！！！！



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また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪


ではでは！



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