どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！


第1515回でございます！今日は、顎関節症の話ー！！



ちょっと最近寝る前にやることが増えてきて、


そのルーティーンをこなすのが大変になってきたなと！(汗)


ストレッチと歯磨き＆マウスピース装着は絶対にやるとして、


それ以外は翌日の丼さんに頑張ってもらえば良いのかなとか


サボりたくなる気分の日もある訳ですよ！！


特に朝起きるのが早い日や活動量が多かった日は


眠すぎてしんどすぎてアカン……orz


例えば塗り薬をサボると翌日肩が痒くなるし、


ハンドクリームをサボると手の甲がガサガサになるし、


乾燥肌用の保湿剤をサボると眉間がシワシワになる……。


でも、


鼻うがいだったら別に大丈夫じゃないかなとか。


ちょっと油断しちゃったりしませんかね？！


今は花粉症や風邪の症状も出ていないもので、


一日二日サボったところでどうということはないのでは！？


とか何とか思っちゃったりして、


他のよりも優先度低めに設定しちゃうみたいですよ……(´- ω -｀;)


……



……



と、


ここまでグダグダ書いてきましたけども、


書きながらも鼻＆ノド奥が気になりすぎちゃいまして、


今日は早めに鼻うがいを済ませてまいりました！(苦笑)


うーん……


やっぱり気持ちが良いなぁ！！！！！


自分の場合お風呂もそうなんですよねぇ。


お風呂って入るまでクソほど面倒くさくないですか！？


でも、


終わってみれば何故もっと早く入らなかったのかと


掌クルックルになってしまう訳ですよ！


鼻うがいとまったく同じだなぁと。


今まさに再確認しておりますわよ！＼(^q^)／


これまでの感じだと一日二回で百点満点、


一回でまあ現状維持という感じ？


耳鼻咽喉科の先生も仰っていましたが、


鼻＆ノド奥のネバネバが解消されると


肩・首・顎周りの不快感が減るらしいんですよ！


そういえば今日は妙に力んでいるなぁと。


なんだか口をイーッとしている感じというか、


下顎にものすっごい力が入っていましたわ……(汗)


無意識に気になっちゃっているんだなぁと。


寝る前にやるのはアレかもしれないんですけども、


少しでも時間を見つけてやっておかないとアカンですわね！


とりあえず、


明日は朝起きたタイミングでもやっておこうと思いますよ！


ここのところ顎関節症の症状が落ち着いていたのも、


本当に鼻うがいのお陰だったのかもしれませんわね。



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また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪


ではでは！



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