毎食サラダ生活を始めた話を機能したばかりなのですが、今日の丼さんは、今朝食べたサラダの感動を皆と分かち合いたい!!!!! 今朝はブロッコリーをモリモリ食べたのですよ! ...
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【食物繊維】毎食サラダ生活はじめたら翌日から超快腸で草はえる!
ちょっと先週末に管理栄養士さんとお話する機会がありまして、我が食生活はちょっとアレということが明確になったのですよ。うーん、知ってた!!!!! ここ数年は一日一食サラダを食べるようにしていたとはいえ、そんなんじゃ全然足りてなかったよね! ...
【困惑】知らないうちに自分の周囲にもインフルエンザが迫っていた件!
テレビやネットでは毎日のように見聞きしていましたが……インフルエンザ、本当に流行ってるんですね!!!!!(怯) 自分は基本的に家に引きこもっているし、定期的に連絡を取り合う友人も1人しかいないので ...
【防寒対策】首の冷えにはマフラータオルが大正解だった!
首、温めてますかー!?(通販番組風) この冬一番の寒さが引っ込んだからといって、油断していてはいけませんぞ! 日頃から暖房代をケチりまくっている節約民は、重ね着に重ね着を重ね……ん? ...
【姿勢改善】座り姿勢ヘロヘロ民、ついにスタイルプレミアムを注文する!
自分、昔っから姿勢が極悪でして、オカンからも激烈怒られまくりだったんですよね。(妹は良い姿勢なので、よく比較されましたよ……(´・ω・`)) 今も一生懸命良い姿勢を維持しようと思って、 ...
【防寒】冬のパソコン作業にはセリアの指抜き手袋がコスパ最強やぞ!
冬場のパソコン作業って、手がとんでもなく冷えますよねぇ……。特に我が家はコタツか着る毛布しか暖房器具がないので、むき出しの手指は本当によく冷える……(´・ω・`;) ...
【困惑】二の腕の裏っ側揉んだら痛すぎてビビる件について!
最近、あんまり肩コリしなくなったなと思ってちょっと油断してたんですけど……何やコレ!? 二の腕めっちゃくちゃ痛いぞ!?!? 表側(気をつけの姿勢をした時に前にくる方)は大丈夫なんですけど、 ...
【三が日終了】食欲無さ過ぎてまさかの正月痩せ発生!?
うーん、昨日に引き続きお腹があんまり空きませんぞ! 朝起きて日課である体重測定を済ませたところ、何ということでしょう!? 去年一年どうやっても減らなかった体重が ...
【困惑】レトルトカレーでお茶を濁す正月二日目の晩餐。
アカン……orz せっかくのお正月なのに食欲が出ない件について……。例年ならお正月の三が日+αぐらいは美味しいものをたくさん買い込んで食っちゃ寝していたのですが、 ...
【防寒】フリースの防御力の高さに今さらながら驚いている!
電気代や物価の高騰が叫ばれている昨今、ワタクシも世間の流れに乗って節電に取り組んでおります! 数年前に張り切ってオイルヒーターを買ったのですが、あんまりにも電気代がかさみ過ぎて……Ohもう……(白目) ...