【お灸】お膝の調子悪い悪いなのだった！

2026年05月02日 23:54

今日は午後から恒例のお灸の施術でした！　定期メンテナンスですね！！(笑)　今回は昨日お話していたように膝が痛むので ...

【運動習慣】プランクチャレンジ1週間続いたぜ！

2026年04月09日 23:53

先週お話していたプランクについてですよ！　無事1週間継続できましたー！！！！！　なお……筋肉痛……orz ...

2026年04月02日 23:52

最近少しずつ活動量を増やしているんですけどもね！　太極拳24式を舞っても筋肉痛にならなくなってきて、特に下半身の筋力がついてきた気がしているのですが ...

2026年03月31日 23:45

今日は午後から体調が終わっていますよ！　コメカミが万力で挟まれて、首筋はゴリゴリゴリンチョスですよ！！(白目) ...

2026年03月08日 23:52

いでででで……昨日・今日と脚の筋肉がつりまくって落ち着いて座っていられないのですがそれは！(怯)　昨日久しぶりに真面目に太極拳をやったんですよね。 ...

2026年02月11日 23:54

今日はちょっと外出の予定があったんですよね。ほんで、時間的にも体力的にも余裕があったもんで、徒歩で行くことにしたんですよ！ ...

2025年09月23日 18:00

今日は秋分の日！　いつもシュンかシュウかわからなくなりますけども！！　そろそろ秋本番かと見せかけて、地味に暑い日が続いたり続かなかったりしている今日この頃ですよ！ ...

2025年09月20日 23:26

今日は2週間に一度のお灸の日でしたー！　前回トイレッティングタイムにおける首の寝違えで左側がビキーンとしている旨をお伝えしたら、‟風池” の辺りに鍼を打ってくださったんですよね。 ...

2025年08月11日 18:32

自分は時々ゆるゆるとランニングをしているのですが、最近は本当に暑くてですね……(滝汗)　途中で水分補給をしないと命の危機を感じるもんで水筒を手に持って走っていたんですけど、 ...

2025年05月09日 23:33

アイタタタ……(泣)　これはやらかしましたわ……orz　今日はものすっごいお天気が悪かったんですけど、どうしても外に出ないといけない用事があったんですよ。 ...